» Материалы за 31.07.2017

 
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Ожирение и длительность сна

Автор: © iPULSAR от 31-07-2017, 22:11, посмотрело: 188

0 Ученые выяснили, что люди, которые спят менее 6 ч в сутки, чаще страдают от метаболизма и на 3 см шире в талии, чем спящие по 9 ч. Было установлено, что одной из причин ожирения у недосыпающих людей стал пониженный уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП). Это так называемый хороший холестерин, который помогает удалить из кровообращения «плохой» жир. Кроме того, высокий уровень такого холестерина защищает человека от сердечных заболеваний.

Категория: Здоровье